白癜风在哪些时期更容易复发?我们又该做好哪些方面的防护工作?白癜风的复发性一直都是压在很多患者心头上的大石头之一。那么艰难才治好的白癜风，要是消失没多久，白癜风就又出现了的话，这该会给患者造成多大的心理恐惧呀。

　　一、白癜风在以下时期，容易复发。

　　1.女性白癜风患者生完孩子后，很容易再次发生;

　　2.身体出现外伤或手术很容易导致复发。

　　3.身体出现其他疾病，容易复发;

　　4.长期心情不佳，精神抑郁，易引起复发;

　　5.大量饮酒，食用维生素C等食物，易引起复发;

　　6.没有进行巩固治疗，易引起复发。

　　二、以下措施可以帮助减少复发几率

　　1.加强身体锻炼

　　运动不仅能增强自身免疫力，还能减轻心理压力。但是，应该指出的是，白癜风患者的运动方式有很多种，大规模的运动，极限运动不适合白癜风患者，所以选择温和的运动方式，如慢跑、瑜伽等。

　　2.均衡膳食摄入和降低维生素C食用

　　水果，蔬菜等含有丰富的维生素和矿物质，可以增强抗病能力，保持心血管健康，平衡营养，避免营养不良。但是，应该指出的是，维生素C含量较高的蔬果患者应该要减少摄入量，维C会阻碍到黑色素的生成，因此不利于白癜风的恢复。

　　3.皮肤必须做好防晒措施

　　在夏天，太阳中的紫外线很强，它的暴露不会促进黑色素的生长。相反，它直接导致黑色素细胞死亡，导致更多的黑色素流失和白斑区域的扩大。因此，做好工作是必要的。防晒措施。它能在紫外线微弱的时候适当地照射太阳，协助产生黑色素，避免暴露在阳光下。

　　4.保护皮肤免受创伤

　　外伤是诱发白癜风的因素之一，但白癜风存在创伤性损伤，可引起相同形状的反应，并引起白斑的扩散。因此，应注意保护皮肤，避免伤害。常见的伤害包括烧伤、割伤、烫伤、擦伤等。

　　白癜风的治疗是一个需要坚持的过程，我们切不可因为一时的好转就放松了警惕，也许表面的白斑是消退了，但是内里的病灶还并没有完全地被消除。白癜风是有很强的复发性的，我们还是要坚持不懈进行治疗，直到把白斑给治好为止。